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La risa puede considerarse como un método extremadamente poderoso de problemas de curación, desacuerdos, incluso problemas de salud y bienestar como la tensión y el estrés. Algunas personas afirman que es un afrodisíaco, una de las altas cualidades más atractivas que existe. Ríete con alguien tan bien como desarrollas una conexión positiva. Haz reír a alguien tan bien como establecer un vínculo especial.
Puede haber varias razones por las cuales nos reímos. Podemos divertirnos, descubrir algo gracioso, o puede haber razones menos agradables. Podemos estar estresados, avergonzados, incómodos, inseguros de nosotros mismos o de la circunstancia en las que nos descubrimos. Algunas personas se ríen para sentirse superiores, o a expensas de alguien de otra persona.
Como consejero, siento que la risa puede tener varios aspectos. Por un lado, el humor y la risa pueden ser un arma viciosa para estar al final. Además de en verdad, los chistes comúnmente tienen a alguien o algo como el elemento de diversión. Pueden ser un método de ridiculizar o intimidar a alguien, así como tal, como tal son extremadamente crueles.
Por otro lado, la risa puede ser maravillosa como experiencia compartida. Algo que la gente hace juntos, una intimidad compartida. Disfrutar de una experiencia o una broma juntos puede eliminar la tensión y permitir que una circunstancia se vea desde una perspectiva totalmente diferente. Este sentido compartido de diversión y risa es comúnmente lo primero que se puede perder cuando una conexión es pasar un momento difícil o ir con una fase difícil.
La risa puede mejorar el punto de vista de un asunto existente o puede ayudar a modificar los viejos descubrimientos, así como los patrones de comportamiento a medida que comenzamos a verlos desde una perspectiva diferente, así como a comenzar a entretener otras opciones, así como métodos de sentimiento sobre las cosas. También es un método poderoso para aliviar y manejar el estrés.
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Mi ex pareja fue brillante para utilizar la risa de una manera positiva. Si alguna vez me sentía tenso o irritable, me miraría en un método específico y que ambos se disolveríamos en ataques de risas, cualquier otra cosa totalmente olvidada. Cuando la risa se utiliza con empatía sobre cómo se siente la otra persona, con afecto, amor, así como comprender, entonces todos se sienten libres de riesgos y que se pueden utilizar como una herramienta poderosa para curar y beneficiar a situación.
La risa es un medio poderoso para alterar el punto de vista de una situación. Mirar algo con un par de ojos diferentes, sentirse menos tenso, tomarlo menos personalmente, es una modificación importante de la actitud. La risa puede desactivar la tensión, romper el hielo, liberar emociones desfavorables, así como permitir que todos se relajen y tengan menos cautelosos o nerviosos. así como es contagioso. Una persona comienza a reír así como todos los demás generalmente sonreirán, así como también se relajan.
Aprender a reír de nosotros mismos es un gran paso para curar nuestras propias inseguridades, así como problemas de confianza. Cuando podemos ver exactamente cómo nos estamos comportando, así como reaccionando en una circunstancia, así como para poder reírnos de él, inmediatamente terminamos siendo menos serios y tensos sobre nosotros mismos y sobre cómo presentamos exactamente nuestra imagen. a otros. Terminamos siendo más cálidos y más relajados, así como esta mejora comúnmente tiene un efecto positivo en nuestras conexiones con los demás.
Algunas culturas, así como las sesiones de risas del grupo de rutina comercial para todos los trabajadores en la mañana antes del trabajo. Descubrieron que incluso la risa falsa estimula una gran mentalidad dentro de su personal. Su estado de ánimo general mejora, así como las personas se sienten más optimistas y agradables sobre el día que viene.
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Lo importante a tener en cuenta sobre la risa es mantener un sentido de equilibrio en lo que respecta. El payaso extremo es irritante y contraproducente. La gente puede comenzar a cuestionar qué está escondiendo el Joker. Algunas personas pueden utilizar el humor para ocultar sus propias inseguridades o problemas sobre los bajos niveles de confianza, así como la autoestima.
Es importante ser fiel a ti mismo y, si es necesario, estar bien por ser el pacífico en el grupo. Deje que otros tengan el centro del escenario si les queda mejor. disfrutar de ser divertido, entretenido y serUna gran audiencia para sus travesuras. Utilice la risa en un método que sea adecuado para usted, de acuerdo con su propio sentido del humor, para promover su felicidad personal y el bienestar.
Susan Leigh, consejera e hipnotherapistwww.lifestyletherapy.net
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