Si usted es una madre de enfermería o exclusivamente, llegará un momento en que esté listo para escalar su bombeo o decir adiós a la bomba para siempre. Esta guía lo ayudará a destetar de la bomba de manera rápida o lenta de bombeo hacia atrás si tiene un exceso de oferta. El destete del bombeo es en realidad mucho más simple de lo que anticipa, ya que usted tiene el control sobre cuándo y cuánto bombea y puede elegir el método que mejor le convenga.
Cómo destetar de bombear – sugerencias de lactancia de un profesional
¿Por qué destinarías de bombear?
Puede ser madre de un bebé prematuro y haber estado bombeando mientras Babe estaba en la UCIN u hospital. Ahora que el bebé está en casa y amamantando maravillosamente, está listo para disminuir la cantidad que está bombeando.
O es posible que haya estado bombeando para ayudar a establecer el suministro o construir un alijo de congelador de la leche materna. Ahora que tiene un excelente suministro y/o un congelador lleno de oro líquido, puede ser hora de disminuir su bombeo.
Podría ser una mamá de bombeo y alimentación exclusiva y su pequeño está empezando a destetar de la botella y está listo para disminuir sus esfuerzos de bombeo.
O es posible que haya vuelto al trabajo y haya estado bombeando en el día, pero ahora su pequeño está tomando sólidos u otra fuente de leche en el día y ya no desea continuar bombeando mientras está en el trabajo.
No importa cuál sea su razón para el destete de la bomba, si planea bombear menos o deja de bombear por completo, estas sugerencias pueden usarse individualmente o combinarse para alcanzar su objetivo.
Aumentar el tiempo entre las sesiones de bombeo
Si actualmente bombea cada 2-3 horas, comienza a mejorar lentamente el tiempo entre sesiones. Vaya lentamente al principio agregando 30 minutos a 1 hora en entre sesiones de bombeo. Deje que su comodidad sea su guía. Si se siente demasiado lleno o desagradable, espere hasta que esos sentimientos disminuyan antes de mejorar aún más el tiempo entre el bombeo. Eventualmente, a medida que aumente el tiempo entre las sesiones, podrá eliminar una sesión o dos.
Disminuya la cantidad de tiempo que bombea en cada sesión
Comience disminuyendo la cantidad de tiempo que bombea cada sesión por 3- 5 minutos cada 3-5 días. Por ejemplo, si actualmente bombea durante 20 minutos 4 veces al día, disminuiría a 17 minutos 4 veces al día. Después de 3-5 días, podría disminuir más su tiempo de bombeo, pasando de 17 minutos a 14 minutos por sesión de bombeo. Si usted es una mamá que ha luchado con un bajo suministro en el pasado o si nota una disminución significativa en la producción de leche, esperaría los 5 días completos antes de disminuir más. Además, si actualmente tiene un exceso de oferta, disminuiría su tiempo cada 3 días.
Si solo desea abandonar ciertas sesiones, solo disminuya la cantidad de tiempo que bombea en esas sesiones. Por ejemplo, si está bombeando mientras está en el trabajo y solo desea abandonar las sesiones en el día, disminuiría sus tiempos de sesión de bombeo diurno y preserva AM y bombeo/alimentación a la hora de acostarse.
Dejar una sesión
Si desea eliminar una sesión de bombeo o destetar por completo del bombeo, puede dejar una sesión a la vez. Si actualmente bombea AM, mediodía, cena y antes de acostarse, recomendaría comenzar a dejar caer la sesión de bombeo del mediodía. Una vez que su cuerpo se ajuste, puede continuar dejando caer sesiones mientras se siente cómodo.
Si parece demasiado dejar una sesión de bombeo completa a la vez, podría disminuir el momento de esa sesión hasta que pueda dejarla caer. Por lo general, una vez que llega a 7-8 minutos, puede dejar la sesión sin demasiada congestión o incomodidad.
Presta atención a tu cuerpo
En un mundo ideal, podrías dejar de bombear, y todo sería genial. Desafortunadamente, puede ser un poco más complicado que eso. Detener el pavo frío podría agotar el suministro que tiene, causar conductos bloqueados, mastitis o molestias significativas. Es esencial que preste atención a las señales que su cuerpo le está dando durante este proceso.
Recuerde que la leche es un proceso de oferta y demanda. Al disminuir la cantidad que bombea, disminuirá la cantidad de leche que produce. Sin embargo, el proceso se retrasa ligeramente. Puede tomar unos días para que su suministro caiga en reacción a la disminución del bombeo. Esto es protector para que no pierda su suministro cada vez que su bebé se enferma o sale a una huelga de enfermería o pierde una sesión de bombeo. Es esencial ser cliente con el proceso. Espere hasta que ya no se sienta muy lleno o desagradable antes de disminuir aún más su bombeo. Disminuir demasiado rápido o todo a la vez podría causar conductos o mastitis obstruidos, lo que puede ser doloroso y difícil de manejar. Para obtener mucha más información sobre los conductos obstruidos, ¿puede consultar mis conductos de leche obstruidos anteriormente? Esto es lo que puedes hacer.
Si desea disminuir su suministro de leche más rápido, puede intentar beber té de menta, comer o beber salvia, o usar hojas de repollo frescas en su sujetador (solo use hojas de repollo si no es alérgico a los medicamentos de sulfa y si no ha roto o no ha roto o no ha roto aire libren áreas a tus pezones).
Espero que hayas encontrado útiles estas sugerencias. Si tiene alguna pregunta o si puedo ayudar de alguna manera, siéntase totalmente libre de comunicarse conmigo, ¡siempre me complace ayudar!
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